Airkelapa juga dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk ibu hamil, di antaranya: 1. Mencegah dehidrasi. Sekitar 95 persen kandungan di dalam air kelapa adalah air murni yang dapat mencegah dehidrasi serta dapat mengurangi lelah dan lemas. Air kelapa muda berperan menggantikan kadar elektrolit yang hilang pada tubuh karena berkeringat. 4 Pertumbuhan Rambut Lebih Baik. Manfaat susu kacang kedelai selain untuk kecantikan kulit juga bagus untuk rambut. Susu kedelai, jika dikombinasikan dengan diet kaya protein dapat memberikan dampak yang baik pada rambut. Manfaat susu kedelai yang dikonsumsi secara rutin dapat merangsang pertumbuhan rambut lebih baik untuk memperbaiki kapsulkombinasi kacang hijau dan daun kelor terhadap kadar hemoglobin ibu hamil yang berada di wilayah Antang Kota Makassar. Hasil yang diperoleh dapat disimpulkan bahwa kacang hijau dan daun kelor dapat diformulasikan dalam bentuk sediaan kapsul dan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kadar hemoglobin ibu hamil. Sayangnya ibu hamil cenderung takut untuk mengonsumsi green tea. Ini karena green tea mengandung kafein, seperti halnya kopi. Tapi Anda tidak perlu khawatir, Moms. Karena kandungan kafein dalam secangkir teh hijau ternyata sangat sedikit jika dibandingkan dengan secangkir kopi. Sebenarnya tidak ada larangan resmi untuk menghentikan konsumsi Mengonsumsimakanan sehat untuk ibu hamil ini penting. Ibu yang kekurangan nutrisi selama masa kehamilan, akan lebih berisiko mengalami gangguan seperti rentan keguguran, bayi cacat lahir, terhambat tumbuh kembangnya, dan masih banyak lagi. Berikut makanan sehat untuk ibu hamil dari berbagai sumber, Rabu (17/3/2021). BacaJuga 10 Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan Tubuh. 3. Membantu penyerapan nutrisi. Selain menjaga kadar gula dalam darah, kandungan serat pada kacang hijau juga bisa membantu proses penyerapan nutrisi dari makanan. Hal tersebut juga membuat imun tubuh meningkat dan tubuh tidak mudah sakit. 4. .

cara membuat susu kacang hijau untuk ibu hamil